スガナミオリジナルレッスン健康体操
ストレッチや、やさしいダンス。楽しく踊って気分爽快です。音楽にあわせ、全身を使って動きます。
楽しく無理なく運動できるので、普段運動不足な方、肥満が気になる方、大歓迎です♪
やさしい筋トレもあり、身体を動かすことが大好きな方にオススメです。
形態 | グループレッスン |
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対象 | 筋力と間接の究極のストレッチで老化を吹き飛ばしましょう! |
1回のレッスン時間 | 90分 |
回数 | 年間36回(原則として月3回) |
入会金 | 11,000円(税込) |
料金 | レッスン料:7,810円 / 月額(税込)※施設費含む |
※掲載内容は予告なく変更する場合がございます。
開講曜日
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