スガナミオリジナルレッスン健康体操
ストレッチや、やさしいダンス。楽しく踊って気分爽快です。音楽にあわせ、全身を使って動きます。
楽しく無理なく運動できるので、普段運動不足な方、肥満が気になる方、大歓迎です♪
やさしい筋トレもあり、身体を動かすことが大好きな方にオススメです。
形態 | グループレッスン |
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対象 | どなたでもお受けいただけます |
1回のレッスン時間 | 60分 |
回数 | 月3回 |
入会金 | 5,500円(税込) |
料金 | レッスン料:4,400円 +施設費:1,980/月額(税込) |
担当講師 | 江口 祥子 |
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