スガナミオリジナルレッスン健康体操
ストレッチや、やさしいダンス。楽しく踊って気分爽快です。音楽にあわせ、全身を使って動きます。
楽しく無理なく運動できるので、普段運動不足な方、肥満が気になる方、大歓迎です♪
やさしい筋トレもあり、身体を動かすことが大好きな方にオススメです。
・歌うことが大好き
・大好きをもっと深めたい
・みんなで楽しくレッスンを受けたい
こどもから大人まで、みんなが楽しめるヤマハ音楽教室はスガナミ楽器
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